Forest是一款专注于提升工作效率与专注力的时间管理应用，分为专业版和免费版两个版本。专业版配备深度工作模式、自定义标签、数据导出等进阶功能，能助力用户更高效地规划与落实任务；免费版则包含基础的时间追踪和番茄钟功能，适合个人用户初步体验。不管选用哪个版本，该应用都借助可爱的树木种植互动形式来鼓励用户专注工作，并且通过限制手机使用时长来降低外界干扰。

Forest专业版免费版使用教程

在本站开启Forest专业版免费版，邀请家人朋友一同参与种树，这样大家就能互相监督、彼此鼓励，有助于我们更好地戒除拖延症，携手成为自律的人。

一、邀请好友一起种树

1、首先你需要添加想要一起种树的人为好友。

2、点击主页上方的人形的图标，接着就会跳转出种植模式。

3、将多人一起种模式开启，选择建立房间，建立成功之后可以邀请你的好友进入。

4、点击加入房间，可以直接在列表选择或者搜索好友建立的房间号，需要注意的是一起种植一个人不专注会影响所有的树。

二、多人种植注意事项

1、多人种树模式。

2、发起一次多人种树。

3、加入一起种树。

4、开始一起种树。

Forest专业版免费版软件特色

1、完成成就可获取额外奖励。

2、与家人、好友一起，开始一局种树挑战。

3、和朋友们分享你的成果并与全世界的使用者一同竞赛。

4、在保持专心的同时，与Trees for the Future一起为世界种下真正的树苗。

Forest专业版免费版软件亮点

1、将你的专心时间记录在苹果健康App。

2、可追踪你每日的手机使用时数与频率。

3、回顾你一周、一个月甚至一整年累积的大森林。

4、以时间轴的形式回顾你在 Forest 经历的专注旅程。

Forest专业版免费版软件优势

1、深度专注模式

一键锁屏、快速开始专注，效率提升，阻隔娱乐讯息，适合想成为学霸的你！

2、游戏化机制

持续推出更美的可爱树种图鉴，积累专注时间管理的同时还可以金币解锁可爱小树，搭配成就机制，让你在游戏中无痛戒手机、养成好习惯！

3、你的专注森林

你的学习记录、专注时间都以可爱的森林呈现，带给你满满成就感！

4、统计

日、周、月、年的完整数据，协助你分析出专注时段。自律期间的趋势变化也将督促你继续坚持！