Grow压力自测是一款帮助用户缓解压力的软件，用户可以通过聆听音乐来舒缓压力，无论是冥想类、减压类还是助眠类的音乐都能找到，有助于放松心情。此外，软件还提供呼吸训练功能，帮助用户缓解焦躁、排解忧愁，并且支持设置多种播放模式，方便用户自由聆听音乐。
多种测试模式均可开启，情绪测试、疲劳测试等功能都能使用。
提供了丰富的健康知识，使用户能够获取更多的健康信息。
通过分析入睡环境，能够自动调节播放音量。
关注用户的身体健康与心理健康，能够帮助用户掌握缓解压力的方法。
无论是读书、沐浴还是泡脚，都可以通过软件选择音乐类型。
*通过自测的形式来了解自己承受压力的能力。
可以在软件里以答题的方式开展自我测试，从而知晓综合测试的结果。
*多种美妙的音乐都可获得，有大量大自然的声音，还有超多的舒缓音乐。
山间的流水声、雨声乃至雪落的声音，都能在这款软件里听到；它还支持设置音乐播放时长，并且具备睡眠监测功能，能帮助用户了解自己的入睡时间、深睡眠时长以及整体睡眠质量。
