睡眠追踪是一款能检测睡眠质量的手机应用，其最新版本可协助我们记录打呼噜、讲梦话及环境噪音等情况，并且借助智能唤醒、催眠曲播放、防打鼾干预和避免睡过头等实用功能，助力用户养成健康的睡眠习惯，进而让生活的各个方面都得到改善。

睡眠追踪怎么用

1. 这是进入睡眠监测功能时的界面，在这个界面里，你既能开启睡眠监测，也能设置闹钟，操作起来十分便捷。

2.每一天睡眠监测的全部统计，这这里你可以看到每一天睡眠质量，深度睡眠时间。帮助你更好的了解自己的睡眠情况。

3.在这款软件中可监测睡眠环境噪声以及睡眠 时长。

4.当我们睡不着觉时也可以在这款软件中选择自己喜欢的催眠曲，提高入睡时间从而提升我们的睡眠质量。

5.在设置中可以找到睡眠噪音录制，可以让我们找到打扰我们睡觉的噪音源让我们更好的入睡。

睡眠追踪安卓版功能

1. 设置闹钟：智能时段功能可在您设定的时间区间内唤醒您。

2. 智能唤醒：通过优化睡眠阶段检测，确保您在最合适的时刻被唤醒。

3. 睡眠追踪：请躺下，并将手机放在身旁的床垫上，以便进行睡眠监测。

4. 声纳技术：利用从您身体反射回的超声波信号来监测您的活动和呼吸情况。

5. 睡觉时间通知：使用睡觉时间提醒功能来设定一个固定的就寝时间。

6. 催眠曲：在睡眠追踪屏幕的菜单中可以找到助眠音乐，如鲸鱼跳水和海滩声音等。

7. 录制鼾声或梦话：具备防打鼾功能，当检测到鼾声时，手机将通过振动或音效帮助您停止打鼾。

8. 不再睡过头：通过完成一些小测验来证明您已经完全清醒，从而解除闹钟。

睡眠追踪安卓版特色

静音安眠：有效防止打鼾，享受无声的宁静夜晚。

智能唤醒：精准监测睡眠周期，适时轻柔叫醒，确保您每天精神饱满。

定时提醒：贴心睡觉时间通知，让您合理安排休息时间，不再担心熬夜。

无感追踪：非接触式睡眠追踪技术，悄无声息地记录您的睡眠质量。

放松入眠：专业助眠指导，帮助您快速进入深度睡眠，尽享身心愉悦。

睡眠追踪安卓版亮点

·睡眠周期追踪及智能唤醒

·睡眠图表历史

·Google Fit, S Health

·缺觉、深层睡眠及打鼾统计

·支持使用 Pebble 智能手表追踪睡眠状况

·社交网络分享 (FaceBook, Twitter)

·音量轻柔的大自然闹铃声 (鸟鸣声、海浪声、风暴声...)

·使用音乐播放列表作为闹铃

·有助于快速入睡的双声道节奏大自然摇篮曲

·不再贪睡，使用“验证码”确认完全唤醒 (数学题、找绵羊、摇一摇手机、起床刷二维码或者 NFC 标签)

·梦话录音，鼾声检测以及防打鼾

·更多功能等您发掘!

更新日志

v20240922

我们持续优化这款应用程序，每月会进行数次更新，为您提供所需的及时问题修复与新功能。