拥有苗条修长的身材是每位小姐姐的梦想，然而懒惰与缺乏毅力却成了减肥路上的阻碍。但想要变瘦哪能不付出努力呢？快来加入《减肥小故事》这款模拟减肥游戏吧！在游戏里，玩家需要每天坚持泡在健身房，借助各种运动器材燃烧脂肪，还要制定每日减肥计划并持之以恒。想要减肥的小伙伴们，赶紧来体验一番吧！

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减肥小故事是一款相当不错的模拟经营类游戏。

减肥小故事玩起来的感觉十分的轻松简单，而且最吸引人的是本身可爱的画风!

减肥小故事讲诉的是一个美女的减肥人生，为了收获爱情需要付出无数的努力，看着自己的体重一天天下降，也是一件非常快乐的事情!

减肥小故事里玩家将控制一名肥胖的女人，为了可以结交帅气的男友找到好的工作，立誓减肥，

玩家将控制女人在健身房使用各种各样的健身器材进行健身，每天都会有所记录哟!

背景

减肥是一种旨在减少人体多余脂肪和体重的行为方式。适度减轻体重不仅能降低患上肥胖症的风险，还可以提升患有肥胖并发症人群的健康状况。当前市场上存在各种各样的减肥理念与减肥产品，大家需谨慎挑选。过度或者过快地减肥会给身体带来不良影响。建议采用科学且正确的减肥方法，同时要对那些尚处于假设阶段、未经过验证的减肥观念保持警惕。

特点

1、一款模拟养成类，的画面比较简约;

2、熟练度使用各种健身器材，挑战自己的身体;

3、通过健身认识全新的朋友，并谈一场甜蜜恋爱;

4、操作比较轻松简单，轻松地展开趣味的养成。

亮点

自己成为的英雄，挑战你的健身:)

兼职工作赚钱!

认识男性朋友!

达到你的目标体重!

为了成功减肥!

优势

删除时，存储的数据将丢失。

不看电视时，请确保智能上的数据或Wi-Fi连接。

操作的方式十分的简单，属于经典的养成。

减肥方法

1、改变生活方式首先应控制饮食

将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维;以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。

饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5～1公斤左右，6个月体重下降7-8%。肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。

同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。

2、药物治疗目前常用的治疗肥胖症的药物

主要有两类：一种是作用于中枢的食欲抑制剂：此类药物又称厌食性药物，它是通过影响神经递质的活性，减少5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取，从而减少食物摄入量，抑制食欲和提高基础代谢率来减重，如西布曲明。

还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂：通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的，如奥利司他，在胃肠道道抑制胃脂肪酶和胰，从而减少脂肪的吸收约30%。需要药物治疗的患者BMI大于30kg/m2且无合并症，或者大于28kg/m2有其他合并症。

3、外科治疗控制饮食、运动治疗或药物治疗

有时候不能达到理想的减肥效果。外科手术治疗是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的唯一手段，胃肠外科手术不仅能减重，同时可能改善甚至治愈肥胖症相关的多种代谢性疾病，尤其是2型糖尿病，治疗重度肥胖，预防、减缓甚至阻止肥胖并发症的发生发展。

小编简评

健身房里配备了各式各样的健身器材，玩家要操控一位体型偏胖的女生在其中使用这些器材进行锻炼。你需要持续努力减重，同时记录下自己的体重变化，见证体重一天天减轻的过程，还能结识帅气的男友，并找到理想的工作。