Keep是一款超赞的户外跑步记录工具，专注于为你的户外跑步提供全面保障，能实时为你呈现精准的心率、步数、跑步时长、公里数等多维度数据统计。它还提供私人定制的专属运动计划，你可以根据自身安排灵活设置锻炼时间，随时随地都能开展锻炼，并且每日记录当前的锻炼进度。此外，Keep会针对不同用户制定个性化的跑步计划，提供丰富多样的跑步建议和方法。
1、首先，我们在Keep主页的最下方找到【我的】按钮并点击，从而进入【我的】页面。
2、然后，我们在【我的】这个页面左上角点击自己的头像，进入到【个人中心】
3、最后，我们只需要在【个人中心】选择【身体测试】，点击【体侧列表】下方的【查看体测报告】即可。
1、专属健身方案，私人定制：依据您的身体情况与健身目标，打造独一无二的训练计划。
2、多元课程，随心挑选：涵盖瑜伽、力量训练等多种健身课程，适配各类需求。
3、智能监测，即时反馈：借助智能设备记录运动数据，给予实时的反馈与指导。1、社区互动，激励进步：加入健身社区，与其他用户互动，共同进步。
2、名师课程，专业指导：合作知名健身教练，提供专业课程和指导。
3、饮食建议，健康饮食：提供科学的饮食建议，帮助您达到更好的健身效果。
1、随时随地，灵活健身：无需健身房，随时随地可以开始训练，方便快捷。
2、视频教学，易于跟随：提供清晰的视频教学，易于理解和跟随，提高训练效果。
3、持续更新，内容新鲜：我们会定期对课程内容进行更新，以此保持内容的新鲜感，进而增强用户粘性。
