你是否有过身材焦虑的困扰？自律的人都在使用YY健身，用户第一次打开应用时需要填写运动目标和身体状况，这样能更好地制定个性化计划。无论是想减肥、塑形还是日常锻炼，都能找到适合自己的方案。每天完成对应的运动计划，循序渐进就能收获理想效果，从而摆脱身材焦虑，YY健身确实是个不错的平台。此外，平台还提供运动食谱，让你不用再为每天吃什么而纠结。

YY健身怎么使用

1、首先在3G网好YY健身。

首次使用时需要提供真实的题目解答，软件会据此自动生成运动计划，以便更好地了解你的需求。

3、在首页即可看到丰富的视频教程.

4、点击进入之后，点击“开始练习”，不过这些课程需要充值会员才可以使用。

5、点击左下角的绿色按钮，还可以添加到每日训练当中，这样到时间会收到运行提醒。

YY健身会员退订方式

1、通过华为开通的自动订阅服务，可在华为设置里找到个人账号（头像入口），依次点击“付款与账单”“自动扣费/免密支付”选项进行取消操作。

2、通过苹果开通的自动订阅服务，需在苹果设备中依次点击“设置”->“AppleID、iCloud、iTunes Store与App Store”，进入账户设置页面后点击“订阅”选项，再选择取消订阅。（操作过程中若需输入密码，此为正常验证步骤，请放心输入）

如果通过上述途径没找到，还可以在App Store里，点击头像，进入个性化推荐，再找到订阅选项，最后取消订阅。

阅。若设置中无订阅入口，请确认是否更换过苹果ID。或者可以尝试在订阅邮件中查找或者联系苹果公司客服。苹果客服电话400-666-8800

3、若您开通了[小米]的自动订阅服务，可通过对应扣款的支付宝账户进行取消操作：进入支付宝后，依次点击“我的”→“设置”→“支付设置”→“免密支付/自动扣款”，找到对应的小米自动订阅订单并取消即可。

4、[微信]若您已通过微信签订自动续费自动扣款协议，可进入"微信"，依次点击"我">"支付"，然后点击右上角的更多选项图标，选择"扣费服务"，找到已签约的"YY健身"会员自动续费服务并关闭，即可完成自动续费的取消操作。

5、[支付宝]若您已通过支付宝签订自动续费自动扣款协议，可打开“支付宝”，进入“我的”页面并点击设置图标，接着进入“支付设置”>“免密支付/自动扣款”，找到已签约的“YY健身”会员自动续费服务，点击关闭该服务，就能完成自动续费的取消操作。

YY健身特色

1、为大家量身定制个性化的运动健身方案，鼓励每天坚持打卡，同时支持在线与其他用户互相监督，让运动更有动力。

2、实时记录用户的运动数据，包括步数、心率、卡路里消耗等。

3、不管是想要塑性还是减肥的都有合适的方法，轻松达成目标。