健康轻断食，堪称一款极为出色的健身减肥软件。该软件能为你量身打造科学的健身减肥计划，助力你塑造理想身材。你只需设定好减肥目标，依据饮食管理开启减肥之旅，每日坚持打卡，便可追踪自身身体变化，随时知晓减肥进展。

【健康轻断食描述】

拥有强大健康轻断食功能，能为您量身定制专属断食计划的软件。

全程记录断食时间、体重跟踪、间歇性断食跟踪等，

及时获取通知提醒，以便每天快速检查断食时间与状态的效率管理工具。

【健康轻断食功能】

1. 规划拟定

可以选择系统提供的断食计划，也能自行制定对应的断食计划内容

2、热量查询

输入需要查询的食物名称，即可帮助你快速的查找到食物所含有的具体热量数据

3、饮食记录

自动保存个人每日的饮食记录数据，清楚的发现每日所摄入的具体热量

4、食谱推荐

依据个人的状况来推荐对应的健康食谱内容，帮助你有效的控制个人的能量摄入

5、BMI计算

输入个人的身高、体重，即可在线帮助你计算对应的BMI指数，清楚的让你对其进行查看

【健康轻断食亮点】

包含打卡、记录等多项实用功能，帮助用户通过空腹减肥。

可以每天完成禁食的任务，记录禁食的持续时间。

更有效地培养自己的饮食习惯，科学定时会更健康。

【健康轻断食特色】

健康轻断食也是轻便和简单高效的断食跟踪器，

可帮助您轻松跟踪您的历史体重，打造及制定自己的饮食计划，

轻松添加和编辑您的身体及重量测量。

【健康轻断食测评】

1、功能强大、制定专属于您的断食计划

2、全程记录断食时间、体重跟踪、间歇性断食跟踪

3、及时接收通知提醒，从而每日能高效地快速检查断食时间与状态。