Niceday是重庆哎呦科技有限公司推出的一款心理软件，它能引导用户进行冥想，适合日常焦虑、睡眠不足以及想要提升专注力的人群使用。软件内有大量冥想课程学习视频，学完后搭配软件的睡眠模式，能让身体恢复平静。通过耳朵聆听大自然环绕音，并跟随提示引导，可快速放松身心，一觉睡到自然醒。此外，软件还设有SOS板块，当你从梦中惊醒，或感到身心疲惫、压力巨大、失落迷茫时，花5 - 10分钟听听板块里的内容，或许就能再次安然入睡，舒缓情绪，减轻压力。冥想有助于培养专注力，减少外界干扰，让你焕然一新，成为更优秀的自己。

软件特色

1. 冥想专区：涵盖系列课程，提供冥想攻略，从入门到进阶，还有周期计划，助你循序渐进，畅游冥想世界。

2、今日计划——Have a Niceday，迎接你的专属好心情，让冥想成为一种生活方式。

3、睡眠模式——清空日间思绪，让身体回归平静，大自然环绕音，睡前故事，无法轻松入睡的夜里，跟随引导，快速放松身心。

niceday使用方法

1. 第一步，打开niceday软件，接着从如改善睡眠、调节情绪等选项中，挑选自己想要获得的内容。

2、随后你可以得到一些用户的反馈；

3、进入软件后，你可以安排自己的今日计划；

4、还可以学习快速入眠、考前失眠的视频；

5、在睡眠这里还可以记录睡眠时间、听睡眠故事等等；

6、在我的模块这里可以查看自己每天的记录。

更新日志

v3.9.21版本

提升体验，强化稳定性。