熊猫睡眠是一款助力用户提升睡眠质量的手机应用程序。它能够记录夜间睡眠状况，对深浅睡眠时长以及翻身次数进行分析，并生成每日睡眠报告。在该应用内部，提供了丰富多样的助眠音乐，用户能够挑选自己喜爱的音乐来帮助入眠，从而营造出一个放松的入睡氛围。此外，用户还可以运用平台的呼吸训练功能，借助其引导来调节呼吸节奏，以此缓解睡前的焦虑情绪。而且，应用界面采用了深色模式搭配柔和的配色方案，在夜间使用时不会对眼睛造成刺激。

怎么设置睡眠提醒：

1. 开启软件，进入到主页，点击右下角的“个人”，具体位置如下图所示：

2.下滑找到“入眠提示”，点击进入;

3.按照自己的睡眠习惯调好时间，将睡眠提醒开关打开，点击保存即可。

熊猫失眠特色：

1. 搭配提供自然音效与轻音乐，用户能够自由进行调整组合，营造出个性化的入睡环境。

2.平台通过引导用户调节呼吸节奏，缓解睡前焦虑，帮助快速放松u200c;

3.10分钟冥想功能结合舒缓音频，辅助用户平复情绪;

4.记录夜间深浅睡眠时长、翻身次数及梦话，生成每日睡眠报告u200c，记录睡眠质量;

5.分析入睡期、浅睡期、深睡期等阶段，以图表形式显示睡眠趋势变化u200c;

6.采用柔和配色与低亮度设计，减少夜间使用对眼睛的刺激u200c。

熊猫睡眠适用人群：

1.适合夜间难以入睡、频繁醒来、多梦、失眠、睡眠质量差的人群;

2.想了解自己睡眠质量并改善睡眠质量的人;

3.生活压力大，容易焦虑的上班族;

4.睡眠时容易受到环境影响的人;

5.学习压力大的学生;

6.想要记录自己睡眠动作的人。

更新日志

v1.4.1版本

1、轻松入睡，睡个好觉;

2、睡眠监测，梦话鼾声;

3、智能闹钟，温柔唤醒;

4、哄睡音乐，减压放松;

5. 解析梦境，洞察当下。