分类:应用工具
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2025-12-03 16:34:10
Niceday是重庆哎呦科技有限公司推出的一款心理软件,它能引导用户进行冥想,适合日常焦虑、睡眠不足以及想要提升专注力的人群使用。软件内有大量冥想课程学习视频,学完后搭配软件的睡眠模式,能让身体恢复平静。通过耳朵聆听大自然环绕音,并跟随提示引导,可快速放松身心,一觉睡到自然醒。此外,软件还设有SOS板块,当你从梦中惊醒,或感到身心疲惫、压力巨大、失落迷茫时,花5 - 10分钟听听板块里的内容,或许就能再次安然入睡,舒缓情绪,减轻压力。冥想有助于培养专注力,减少外界干扰,让你焕然一新,成为更优秀的自己。